73.9K
Downloads
124
Episodes
De podcast met de laatste inzichten uit de wetenschap. Voor wie de wereld wil begrijpen en het genuanceerde verhaal niet schuwt.
Episodes
Wednesday May 27, 2020
Wednesday May 27, 2020
Wie goed uitgerust is kan meer aan, is optimistischer en actiever. Een goede nachtrust is dus belangrijk. Maar wat als je wakker wordt gehouden door werk, stress, lawaai of gezelligheid? Welke impact heeft structureel slaaptekort op je leven? En hoe kun je je slaappatroon aanpassen? Slaapexpert Jeroen Dudink van het UMC Utrecht legde vorig jaar op het Betweter festival uit hoe je van je plafonddienst afkomt.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.